Halsbränna efter att ha druckit alkohol (2024)

Alkohol har en skadlig effekt på många organ i våra kroppar, inklusive magsäcken och matstrupen. Många vetenskapliga studier har associerat alkoholkonsumtion med ökad risk för halsbränna och andra symtom på sura uppstötningar.

Sura uppstötningar efter att ha druckit alkohol

Gastroesofa*geal refluxsjukdom, allmänt känd som GERD, är ett tillstånd där människor oftakänna en brännande smärta bakom bröstbenet(detta kallas halsbränna) på grund av återflödet av magsyror i matröret och halsen.

Alkoholkonsumtion starktkorrelerar med GERD, speciellt ommatstrupen är redaneroderat.

Sura uppstötningar efter att ha druckit alkohol är förknippade med två manifestationer som beror på graden av skada på slemhinnan i matstrupen:

• Återflöde ellererosiv esofa*git(RE eller EE), vilket orsakar erosion av matstrupen på grund av alkoholintag.
• Icke-erosiv refluxsjukdom, där det inte finns någon erosion av matstrupen men syra orsakar symtom på GERD.

Dehuvudskälför att uppleva halsbränna efter att ha druckit alkohol är:

• minskat nedre esofa*gussfinktertrycket
• motilitetsproblem i magen
• öka produktionen av magsyra
• dricker och/eller äter för mycket

LES – orsaken till halsbränna

Det finns en envägsventil vid den gastroesofa*geala förbindelsen (mellan magsäcken och matröret) känd somnedre esofa*gusfinktern(DE). LES drar ihop sig efter att maten flyttar in i magen från matstrupen, alltsåförhindrar återflöde av matsmältningsvätskor.

Alkohol orsakaravslappning av denna sfinkter(precis som te), vilket gör att maginnehållet sipprar upp i matstrupen.

Alkohol och magrörlighet

Vissa typer av alkohol kanhämma magmotiliteten. I det här fallet stannar maten längre i magen.

Även om de exakta orsakerna inte är kända, sådana magtömningsproblemverkar spela en viktig rolli utvecklingen av sura uppstötningar och GERD.

Det visar sig att inte alla alkoholer är skapade lika:

Alkoholens effekt på magsäckens motilitet beror på alkoholkoncentrationen. I allmänhet verkar drycker med höga alkoholkoncentrationer (dvs över 15 procent) hämma magsäckens motilitet och låga alkoholdoser (vin och öl) påskynda magtömningen. Akut administrering av etanol hämmar också magtömningen, medan kronisk administrering av en stor dos alkohol påskyndar magsäckens motilitet.

(källa)

Höga alkoholkoncentrationer och hetsätandeverkar vara de främsta orsakerna.

Ökar alkohol magsyra?

Överdriven magsyraproduktionär en av de främsta orsakerna till sura uppstötningar, vilket leder till halsbränna, gastro-esofa*geal refluxsjukdom eller GERD och inflammation i matstrupen.

Gastrin, ett hormon som stimulerar magsyraproduktionen i magen, har enstark relationmed alkoholintag:

• Vin och ölstimulera gastrinproduktionen, vilket leder till överdrivenutsöndring av magsyra i magen.
• Drycker medhögre alkoholkoncentrationerhar inte sådanaastimulerande effekt.

Ökat magtryck

Människor konsumerar oftaför mycket alkohol eller äta för mycketmedan du dricker alkohol. Dettaökar trycket i magen.

Ett högt magtryck i kombination med en avslappnad LES gör det lättare för matsmältningsjuicer att komma in i matstrupen och utlösa halsbränna.

Halsbränna och dricka alkohol

Halsbränna är ett smärtsamt tillstånd i samband medbrännande bröstsmärta, vilket orsakar obehag i bröstet och sur smak. Även om detta symptom ofta utlöses av magsyror som kommer in i matröret,esofa*gusproblemkan också vara boven.

Orsaker till halsbränna på grund av alkoholintag är:

• dysfunktion av den nedre esofa*gusfinktern
• irritation av matstrupen och slemhinnan i magen
• försenad tömning av magen
• hiatal bråck
• ökad syraproduktion i magen

De två huvudsakliga bidragande faktorerna till alkoholinducerade esofa*gusproblem är:

• minskad esofa*gusmotilitet
• en redan skadad matstrupe

Rörlighetsproblem i matröret

En annan riskfaktor för halsbränna av alkohol är dess förmåga attförsämra kontraktilitetenav den glatta muskelnav matstrupen.

Esofa*gus motilitetsavvikelser ärofta närvarandehos personer som lider av sura uppstötningar eller GERD.

Förutom halsbränna,typiska symtomav detta tillstånd är:

• svårt att svälja
• uppstötningar
• bröstsmärtor i mitten av bröstet
• känslan av att maten sitter fast i halsen

Orsaken till sådana motilitetsproblem är att alkoholkonsumtionhämmar inträdet av kalciumin i matstrupsmusklerna, somleder till långsam peristaltik(sammandragningsvåg som trycker ner maten till magen).

Matstrupsskador

Alkohol irriterarslemhinnan och musklerna i matstrupen, somleder till esofa*git, orsakar halsbränna.

Alkohol verkar det ocksåbidra till slemhinneskadorav matstrupen, vilket gör irritationen ännu mer smärtsam.

Barretts matstrupeär en av komplikationerna till esofa*git som också är förknippad med svår bröstsmärta.

Halsbränna efter att ha druckit på fastande mage

Alkoholhaltig gastritär en vanlig orsak till halsbrännanär man dricker på fastande mage.

Alkoholirriterar magslemhinnan, detta ärframföralltSannnär man dricker på fastande mage.

Denna irritation kanskeöka riskenav att utveckla sår och orsaka inflammation i magslemhinnan, kallad gastrit.

Typisksymtom på alkoholisk gastritär buk- och bröstsmärtor, som känns som halsbränna.

Även om du inte är benägen att få halsbränna, rekommenderas det attundvika att dricka alkohol på fastande mage, eftersom det fortfarande skadar magslemhinnan.

Kan alkohol göra halsbränna värre?

Som diskuterats ovan,alkohol kan förvärra halsbrännapå grund av:

• överdriven syraproduktion
• saktar ner peristaltiken
• försenad tömning av magen
• irritation och inflammation i matstrupen

Men när man dricker alkohol,andra faktorerär också ansvariga för att uppleva halsbränna:

• Nedsatt omdöme:En av de kortsiktiga effekterna av alkoholmissbruk ärkognitiv och fysisk funktionsnedsättning.
• Ändrade matval:Alkoholister brukar tastora måltiderutan att inse hur mycket mat de har ätit. De är också benägna att ätaohälsosamma livsmedel, vilket orsakar halsbränna.
• Alkohol som innehåller socker och kolsyrade drycker:Sådana drycker är kända för att förvärra eller utlösa symtom på sura uppstötningar.
• Rökning:Människor röker ofta medan de dricker alkohol, vilket också är en försvårande faktor för halsbränna. Risken för karcinom ökar också med denna kombination.

Hur dricker man alkohol med halsbränna?

Om du är benägen att få halsbränna efter att ha druckit alkohol kan dessa tips hjälpa:

• Tillsätt mindre sura juicer – som äppeljuice eller morotsjuice –för att undvika symtom.
• Undvikablanda alkohol medläsk, citron eller andra vanliga utlösare av halsbränna.
• Drick mindre.Ju mer du dricker, desto mer sannolikt är det att du upplever symtom.
• Experimentera med olika typer av alkohol.Vissa människor får omedelbart halsbränna efter små mängder öl eller vin men klarar sig med lite vodka. Icke-korn vodka sägs vara "bästa alkoholen för sura uppstötningar”, det vill säga minst sannolikt att utlösa symtom.

Som en sista utväg, du kan taantacidaefter att ha druckit alkoholför att lindra den brännande smärtan i bröstet. Fråga alltid din läkare innan du tar antacida, somvissa antacida kan orsaka oönskade biverkningar.

Du måste vara försiktig med antacida om du är gravid, ammande mamma, tar andra mediciner eller kosttillskott, har njur- eller njursvikt och har läkemedelsallergi.

Ta den enda rekommenderade dosen,läs receptet och riktlinjerna noggrant.

Hur lindra halsbränna efter alkoholintag?

Kost- och livsstilsförändringar kan räcka långt för att lindra eller till och med helt undvika halsbränna:

• 10-15 minuters promenad:Lägg dig inte ner omedelbart efter att ha druckit alkohol; gå några minuter.Gas produceradunder matsmältningen frigörs maten på detta sätt, och matinnehållet i magen kommer att flyttas ner på grund av gravitationens inverkan.
• Tugggummi:Tuggummistimulera produktionen av överdriven saliv, som neutraliserar magsyror till viss del och spolar ner magsyror från matstrupen. Det finns faktiskt vetenskapliga studier som bevisar dettuggummi är bra för sura uppstötningar.
• Försök att äta bananer: Banan är alkalisk, minskar surheten i magen, så den kan användas för att lindra tecken och symtom på halsbränna. Men vissa människor kan hasymtom efter att ha ätit bananer(t.ex. IBS-drabbade).
• Äppelcidervinäger:Äppelcidervinäger är tänktför att minska surheten, och du kan ta det vid halsbränna efter att ha druckit alkohol. Det har inga biverkningar, förutsatt att du tar det i små mängder.
• Ta inte kaffe och te:Koffein kan utlösa halsbränna, eftersom det slappnar av LES: Dessutom tros kaffe, te och andra varma drycker förvärra halsbränna på grund av deras skadliga effekter på matstrupen och magslemhinnan.
• Morots juice:Morotsjuice har också en lugnande effekt. Det minskar brännande smärta och irritation i magen.
• Bakpulver:Bakpulver är alkaliskt, och det lindrar surheten i magen. Ta en tesked bakpulver, blanda den i ett glas vatten och drick. Det neutraliserar den sura miljön i magen.
• Bär lösa kläder:Åtsittande bälten och kläder kan bygga upp tryck i buken, vilket gör att matinnehållet kommer tillbaka i magen. Att bära lösa kläder kan få dig att må bättre.
• Ändra din livsstil:Om du haren stillasittande livsstil, är det också en riskfaktor för halsbränna och matsmältningsbesvär.
• Ät inte sent på kvällen.Chansen är stor att du kommer att lägga dig strax efter att ha ätit, vilket ökar risken för en refluxattack.
• Gå ner i viktom du är fet. Fetma är en annanriskfaktorför halsbränna.
• Ditt huvud bör lyftas medan du soverför att undvika ryggspolning och vattenbrist.

slu*tgiltiga tankar

Alkoholkonsumtionpåverkar nästan alla organ i din kropp. Dina chanserutveckla allvarliga sjukdomaröka med alkoholintag. Det skadarmage och leverallvarligt, vilket gör dem benägna attcancer.

Överskrid aldrig rekommenderatsäkra doser av alkohol för att undvika problemsom halsbränna, GERD, esofa*git, gastrit och esofa*gus- såväl som magkarcinom.

Om du upplever svåra bröst- eller buksmärtor, blod i avföring eller kräks efter att ha druckit alkohol, kontakta alltid din läkare!

Att äta hälsosam mat och en fysiskt aktiv livsstil kan lindra symtomen.